Сучасні інноваційні методи оздоровлення дітей дошкільного віку

  Сучасні інноваційні методи оздоровлення дітей дошкільного віку

Дошкільний вік обґрунтовано вважають найважливішим періодом під час формування особистості.  Якщо раніше більше увагу приділяли активізації режиму дітей, формуванню умінь і навичок, то сьогодні фізичне виховання дошкільнят спрямоване на охорону і зміцнення психічного та фізичного здоров’я, підвищення захисних сил організму, вироблення звички до рухової активності та здорового способу життя, формування культури здоров’я.

Існує дуже багато сучасних інноваційних методів оздоровлення дітей.

Хатха-йога - це фізичні вправи, які допомагають дитині розвинути   гнучкість   хребта,   сформувати   струнку   поставу   та координацію рухів і згодом уникати таких захворювань, як сколіоз та кіфоз, зміцнити внутрішні органи і поліпшити загальний стан. Вправи з хатха-йоги  привчають до щоденного подолання труднощів, підвищують життєвий тонус і  працездатність, створюють    гарний  настрій.

Фітбол-гімнастика включає вико­нання гімнастичних вправ на великих надувних м’ячах різного розміру і конфігу­рації. Ці заняття сприяють корекції психомоторного, мовного, емоційного, загального психічного розвитку дітей дошкільного віку. Заняття на великих пружних фітболах, дозволяють в ігровій формі розвивати у дітей такі фізичні якості, як гнучкість, м’язову силу, спритність, координаційні можливості дитини, а також створюють сприятливий психоемоційний фон дитини.

Фітбол-казки – це самостійні заняття з дітьми дошкільного віку, коли вихователь розповідає сюжет казки, супроводжуючи її вивченими раніше рухами. Увагу дітей прикуто до змісту казки і виконання вправ не є нудним і одноманітним повторенням.

Одним з основних нетрадиційних засобів оздоровлення дошкільнят, які мають відхилення дихальної системи є Тайцзи-цигун-терапія, здійснювана за принципом лаоської дихальної гімнастики. Подих є важливою ланкою дихальної гімнастики і використовується з метою лікування та профілактики підтримки психічного і фізичного здоров’я. Цілющі механізми лаоської дихальної гімнастики полягають у тому, що вони дають позитивний вплив на кору великих півкуль мозку і вегетативних центрів підкірки, на ендо­кринну, імунну, дихальну, серцево-судинну, травну, сечостатеву системи організ­му людини.

Шоугун-терапія - це ефективний засіб для розвитку і підвищення імунного стану людини, зокрема, дитини дошкільного віку. Шоугун-терапія - це робота з внутрішньою енергією за допомогою рук. Ще давньокитайській медицині були добре відомі зони на тілі людини, де сконцентрована практично повна інформація про внутрішні органи. Ці зони: долоні рук, вушні раковини, обличчя, ступні ніг. Пальці і долоні розглядаються як кінцеві чи початкові зони п'яти енергетичних каналів. Основу методики вправ шоугун-терапії становить спосіб концентрації енергії.

Масаж - це засіб терморегуляції, тактильний подразник, заспокійливий засіб для зняття втоми. Він підвищує опірність організму і корисний у будь-якому віці. Для зміцнення імунної системи дітей застосовуються різні види лікувально-профілактичного масажу, а саме: масаж стопи (у положенні стоячи або сидячи катати ступнею маленькі м’ячі з нерівною поверхнею, кульки); крапковий, «пляш­ковий», щіточковий масаж, масаж за допомогою махрової рукавички, «горіховий масаж» тощо. Усі види масажу можна проводити як в дитячому садку так і вдома.

Фітотерапія. Ефективність траволікування аніскільки не поступається іншим методам терапії. Фітотерапія застосовується при захворюванні всіх органів і систем людини, навіть, може застосовуватися як профілактичний засіб. Аромотерапія - лікування ароматами. Народний досвід минулого і дослі­дження вчених довели, що запахи здатні керувати настроєм і працездатністю.

Хромотерапія - наука, що вивчає властивості кольору. Енергія кольору та колірні відчуття впливають на функції вегетативної нервової системи, ендокринних залоз та інші життєво важливі органи та процеси в орга­нізмі. Встановлено, що й вживання овочів і фруктів потрібного кольору, носіння одягу певних кольорів також можуть дати позитивний терапевтичний ефект.

Арт-терапія - один із методів терапевтичного впливу у вигляді художньої (образотворчої) творчості. Нині арт-терапія у широкому значенні включає в себе: ізотерапію (ліку­вальний вплив засобами образотворчого мистецтва), бібліо-терапію (лікувальний вплив читанням), іммаготерапію (лікувальний вплив через образ, театралізацію), кінезитерапію (танцтерапія, хореотерапія, коррекційна ритміка - лікувальний вплив рухами), музикотерапію (лікувальний вплив через сприйняття музики), вокалотерапію (лікування співом). Різні варіанти арттерапії дають можливість самовираження, самопізнання дитини.

Казкотерапія. Ефективність виконання дошкільниками фізичних вправ значно поліпшу­ється, якщо їх виконання відбувається на позитивному емоційному тлі, яке може забезпечити використання фольклорних творів, (потішок, загадок, казок, приспівок).