3 курс (спеціалізація) Рухливі ігри. Моторна щільність.

Моторна щільність. Тривалість і повторення рухливої гри вцілому.

          Оцінка рухової активності дітей проводиться шляхом обчислення загальної і моторної щільності.

          При визначенні загальної щільності враховується час, що витрачається на виконання рухів, показ і пояснення вихователя, перестроювання і розстановку, прибирання спортивного інвентарю (корисний час), за вирахуванням часу, витраченого на простої дітей з вини вихователя, невиправдані очікування, відновлення порушеної дисципліни. Загальна щільність являє собою відношення корисного часу до загальної тривалості всього заняття , виражене у відсотках.

          Моторна щільність характеризується відношенням часу, безпосередньо витрачається дитиною на виконання рухів, до всього часу гри, вираженим у відсотках.

                                         Час, витрачений на рух    х   100 %

Моторна щільність =             загальний час гри

Тривалість рухливих ігор.

І мол гр. – 5-7 хв, кількість повторень – 3-4 рази

ІІ мол гр. – 6-8 хв, кількість повторень – 3-5 разів

Середня група – 8-10 хв , кількість повторень – 3-5 разів

Старша група – 10-12 хв , кількість повторень – 4-6 разів

Рекомендується безперервний біг або підстрибування в іграх дозувати приблизно в таких розмірах:

біг: у молодшій групі - 6-8 сек., у середній - 15 - 20 сек., у старшій 25 - 30 сек.;