4-Є (спеціалізація ФІЗО) Тема. Футбол.

Футбол

Значення. Заняття футболом сприяє розвитку спритності, швидкості, координації рухів, рухової реакції, орієнтації в просторі. Ігри з м'ячем розвивають відповідні навички проведення в колективі, виховують товариські взаємини, засновані на співпраці і взаємодопомозі. Вони вимагають витримки, рішучості, сміливості. Діти вчаться управляти своїми рухами в різноманітних умовах, в різних ігрових ситуаціях.

Основними прийомами техніки гри є переміщення, удари по м'ячу, прийоми м'яча, ведення м'яча, відбір м'яча, хитрощі, вкидання м'яча, прийоми гри воротаря.

Переміщення у вигляді ходьби, повільного бігу, бігу з ускоренням, перегони спиною вперед, стрибків застосовуються в рухливих іграх з м'ячем і самій грі у футбол. Швидка зміна ігрових ситуацій, несподівані дії супротивника вимагають різноманітних способів переміщень : гранично швидкого бігу з місця, ускорення, перегони приставними кроками; крім того, дитині доводиться рухатися в самих різних напрямах: по прямій, по дузі, в протилежну сторону, зигзагом і т. п.

Удари по м'ячу складають основу техніки гри у футбол. За допомогою ударів ногою гравці передають м'яч партнерові, б'ють по воротам, здійснюють ведення м'яча і інші дії. Маса і швидкість ноги, що ударяє в м'яч, у дошкільників невеликі, тому і м'яч не набирає великої швидкості.

Удари по м'ячу, ногою виконуються серединою підйому, внутрішньої  і зовнішньою частиною підйому, внутрішньою стороною стопи, шкарпеткою і іншими частинами стопи і тіла, які рідше застосовуються в грі. Футболіст, готуючись до удару, за рахунок вільного замаху накопичує певну енергію (нога сильно відводиться назад, а потім починає рух вперед сильно згинаючись). Опорна нога (злегка зігнута в колінному суглобі) ставиться найчастіше з п'яти, а під час руху згинається ще більше, вага тіла переноситься на усю ступню, а потім у момент відриву м'яча від стопи здійснюється підйом на носок. Перед зіткненням стопи з м'ячем нога є жорстким важелем. Дальність польоту м'яча і траекторія залежать від того, з якою силою завдається удару.

Удари можуть виконаються по нерухомому, такому, що котиться, летячому і м'ячу, що відскочив від землі. Удар по рухомому м’ячу виконати важче, ніж по нерухомому, тому що гравець вимушений в цьому випадку погоджувати свої рухи з рухами  м'яча в часі і по відстані.

Прийоми м'яча здійснюються підошвою, внутрішньою і зовнішньою стороною стопи, стегном, підйомом, шкарпеткою, грудьми і головою. Дошкільників слід учити легшим способам прийому м'яча : підошвою, внутрішньою і зовнішньою стороною стопи. Прийоми стегном, грудьми, головою доступні тільки дітям в більше старшому віці.

Для зупинки м'яча, що котиться, підошвою гравець зустрічає його но-гой, злегка зігнутою в коліні і винесеною вперед (носок піднятий, п’ятка опущена), потім м'яч накриває підошвою, носок опускається і притискає до землі .

Прийом м'яча внутрішньою стороною стопи, назустріч, що котиться, виконується так: дитина повертає ногу шкарпеткою назовні, вага тіла переносить на опорну ногу і у момент зіткнення з м'ячем відводить ногу небагато назад.

Прийом м'яча зовнішньою стороною стопи застосовується у випадках, коли м'яч падає збоку від гравця. Зупинку м'яча виконують зігнутою ногою, винесеною попереду опорной. Права нога, зігнута в коліні з опущеною п'ятою і підведеним носком, виноситься вперед-вліво, ліва - вперед-управо. Прийом м'яча здійснюється  у момент його приземлення.

Ведення м'яча здійснюється послідовними поштовхами зовнішньою або внутрішньою частиною підйому, внутрішньою стороною, серединою підйому або носком, одній або по черзі то правій, то лівій нозі. В залежності від ігрової ситуації дитина  при веденні м'яча прагне не відпускати м'яч від себе або посилає  далі вперед. Якщо суперник близький, поштовхи виконуються  в нижню частину м'яча, якщо далеко - в середину м'яча.

Відбір м'яча. При відборі м'яча необхідно наблизитися до гравця, що володіє м'ячем, і, коли він втратить контроль над м'ячем, послати ногу назустріч м'ячу. Необхідно попередити дітей, щоб    вони   грали   обережно,   оскільки   можна   отримати   травму.

Вкидання м'яча із-за бічної лінії здійснюється так: дитина бере м'яч обома руками, пальці розставлені, ноги ставляться в положення невеликого кроку або паралельно. Відхилившись  назад, він швидко кидає м'яч, випрямляючи руки.

Прийоми гри воротаря. В ході гри воротар майже не коштує на місці: він ловить м'яч, відбиває його, захищаючи ворота, кидає спійманий м'яч на поле або веде його ногою, якщо є можливість просунутися вперед.

Під час рухливих ігор з м'ячем і самої гри у футбол діти вчаться бачити м'яч, партнерів по грі і розташування захисників. Вони повинні вчитися вибігати на вільне місце для отримання  м'яча і не ганятися усім за м'ячем.

Методичні рекомендації щодо навчання дошкільників грі  в футбол

Навчання елементам футболу можна починати в старшій групі дитячого саду. Хлопці опановують техніку дій з м'ячем при багатократному повторенні вправ. Проте вправи  та ігри, в які включаються рухи, що вивчаються, мають бути дуже різноманітними і цікавими для дітей. Одноманітність і монотонність дій знижують інтерес у дітей. Вправи та ігри повинні бути доступними дошкільникам. На початку навчання основна  увага дітей прямує на оволодіння правильними рухами, а потім треба прагне, щоб вони освоїли сильні і точні удари і швидкість рухів.

Вправи діти повинні виконувати як правою, так і лівою ногою. Навчання техніці проводиться поступово шляхом зростання умов виконання рухів. Наприклад, удар по м'ячу потрібно проводити в такій послідовності: удар по нерухомому м'ячу, удар по м'ячу після його зупинки, удар по м'ячу,  назустріч, і, нарешті, слід переходити до вивчення удару при русі тих, що самих займаються. Починати навчання веденню м'яча краще всього з ведення по прямій на бігу. Швидкість бігу при цьому поступово збільшується. У міру того як діти оволодівають цією дією, можна переходити  до навчання ведення по дугам, зігзагами, з обведенням стійок - прапорців. Нарешті, слідуючий  етап - це навчання веденню м'яча при опорі противника. Ведення м'яча удосконалюється в ігрових вправах, естафетах, рухливих іграх і самій грі у футбол.

Діти повинні знати, що:

1)  м'яч потрібно вести далекою від суперника ногою;

2)  при швидкому  бігу зручніше вести м'яч зовнішньою частиною підйому, а при повільному – любим  способом;

3)  якщо назустріч біжить суперник, м'яч слід вести зовнішньою частиною підйому.

Якщо є можливість дати м'яч кожній дитині, то це більше  підвищить емоційність занять і буде сприяти  швидшому освоєнню прийомів.

Вправи

1. Удари ногою по підвішеному м'ячу.

2. Удари по нерухомому м'ячу правою і лівою ногою з одного, двох, трьох кроків.

3. Удари по нерухомому м'ячу правою і лівою ногою з розгону.

4. Одна дитина котить м'яч, інший збоку ударяє по ньому ногою.

5. Кидок м'яча в стінку і прийом м'яча, що відскочив, під підошву (внутрішньою стороною стопи).

6. Удар м'яча ногою в стінку і його прийом.

7. Кидати  м'яч   руками  вгору   і   приймати  його   на   підошву.

8. Одна дитина котить м'яч руками, інший зупиняє його ногою.

9. Одна дитина посилає м'яч ногою, інший зупиняє його (теж ногою).

10. Вести м'яч правою і лівою ногою по прямій.

11. Вести м'яч штовхаючи його по черзі то правою, то лівою но-гой по прямій.

12. Вести м'яч ламаними лініями, поштовхами одній і по черзі то правою, то лівою ногою.

13. Вести м'яч навколо стійок.

14. Вести м'яч навколо стійок і ударяти по воротах.

15. Вести м'яч міняючи темп пересування.

16. Вести м'яч з прискоренням і ударяти по воротах.

17. Кидати м'яч із-за голови двома руками.

18. Кидати м'яч по меті на точність попадання.

19. Одна дитина кидає м'яч, інший приймає його.

20. Одна дитина веде м'яч ногою, інший уловлює момент і вступає в боротьбу за м'яч.

21. Одна дитина стоїть у воротах, інший з 4 - 5 м легко вдаряє  по м'ячу, той ловить і кидає назад.

22. Воротар стоїть у воротах. 2 - 3 дітей по черзі кидають м'ячі, воротар повинен ловити усі м'ячі в повітрі або направляти м'ячі ногою в полі.

Рухливі ігри

Рухлива мета. Усі діти діляться на декілька груп, кожна група стає в коло, що водить, - в центрі. Діти передають один одному м'яч ногою, прагнучи потрапити в того, що водить. Становиться, що потрапив, що водить, а дитина, що була таким, що водить, встає в коло.

М'ячем можна ударяти тільки в ноги того, що водить.

Ведення м'яча парами. Діти діляться по двоє. У одного з них - м'яч. Він веде м'яч ногою по прямій, а інший біжить поруч без м’яча міняючи темп бігу. Провідний м'яч повинен не відставати від партнера. Через декілька хвилин діти міняються ролями.

Гонка м'ячів. Усі діти вільно розташовуються на майданчику, у кожного - по м'ячу. Після сигналу вихователя усі ведуть м'яч ногою, прагнучи не стикатися один з одним.

Варіант. Те ж, але по першому сигналу вихователя гравці ведуть м'яч в швидкому темпі, по наступному сигналу - в повільному.

Затримай м'яч. Діти стають в коло - це нападаючі, у колі - захисник. Нападаючі швидко передають ногою один одному м'яч так, щоб він котився по землі, а захисник прагне затримати його. Якщо йому це вдається зробити, то він міняється мес-тами    з   тим    нападаючим,    який   відбивав    м'яч    останнім.

Якщо в грі бере участь багато дітей, то можуть бути 2 - 3 захисника.

Гра у футбол удвох. Діти стають парами. Кожен гравець креслить навколо себе коло  діаметром 2 - 3 м Гравці передають м'яч один одному відбиваючи його то правою, то лівою ногою, стараючись попасти м'ячем в круг суперника. Виграє дитина, що забила більше кількість м'ячів в коло супротивника.

Забий у ворота. Декілька граючих дітей   (4-6)  стають на лінію, відмічену в 5 м від воріт, - це нападаючі. Двоє дітей (3) - захисники, вони розташовуються між лінією і воротами. Нападаючі по черзі забивають у ворота три м'ячі. За-щитники прагнуть упіймати м'ячі і повертають тим, що назад нападаючим. Потім діти міняються ролями. Виграє та дитина, яка більше забиває м'ячів у ворота .

У кого більше м'ячів. Діти утворюють дві різні команди. Кожна з них бере два м'ячі і розташовується на своїй половині площадки. Майданчик розділений сіткою, підвішеною на рівні 40 - 50 см від землі. Після сигналу вихователя діти стараються ударом ноги так направити м'яч, щоб він, прокотившись під сіткою, зупинився на протилежній стороні майданчика. Виграє та команда, у якої після другого сигналу вихователя знаходиться менше м'ячів, або .програє та команда, біля якої одночасно  опиниться чотири м'ячі.

Футболіст. Діти стають в лінію або круг. У центрі круга (чи перед тим, що грає) кладеться м'яч. По сигналу вихователя дитина закриває очі, робить поворот, йде до м'яча і прагне ударити по ньому ногою.

Забий гол. У грі одночасно беруть участь дві команди. Над середньою лінією поля (20Х 10 м) на висоті 70 - 80 см натягують шнур. По обом сторонам поля в 2 м від середньої лінії кресляться обмежувальні смуги. Кожна з команд розташовується на своїй половині. У гру вводиться два м'ячі. Гравці намагаються ударом ноги так направити м'яч, щоб він вийшов за межі площадки суперників, т. е. забити гол. Проте гол зараховується лише у тому випадку, якщо м'яч перетне лицьову лінію поля. Забороняється виробляти удари по м'ячу, що знаходиться між обмежувальною і середньою лініями поля. Перемагає команда, що зуміла за условлений  час забити більше голів.

Зміна сторін. У грі одночасно беруть участь дві команди, у складі 7 - 10 гравців. На майданчику в 15 - 20 м один від одного позначаються дві паралельні риси. Кожна команда разполагаються за своєю лінією. Усі діти мають по м'ячу. По сигналу гравці обох команд починають вести м'ячі (ногами) до лінії суперників. Як тільки м'яч перетне лінію, гравець бере його в руки і піднімає вгору. Перемагає команда, гравці якої зуміють швидше перебратися на сторону суперників.

Футбольний слалом. На майданчику позначається лінія старту, за якої команди по 6 - 8 гравців будуються в колони. Перші номера кожної команди мають по м'ячу. Перед кожною командою на відстані 2,5 м - 3 м один від одного встановлюють 6 прапорців. По сигналу перші номери спрямовуються вперед, обводивши "змійкою" прапорці, і так само повертаються назад. На лінії старт - фініш гравець зупиняє м'яч і передає його наступному учасникові і т. д. Перемагає команда, швидше закончивша гру.

З двома м'ячами. У грі беруть участь пари. Вони розміщюються на протилежних сторонах коридору шириною 4 м на відстані 5 - 6 м один від одного. Коридор можна позначити тасьмою або прапорцями. Обох гравців мають по м'ячу. По сигналу вони одночасно направляють м'яч один одному, а потім ударом по м'ячу, що котиться, знову повертають його назад. Якщо м'ячі зіткнулись або один з них вийшов за межі коридору, пара закінчується  змагання. Перемагає пара, що зуміла довше за інших без помилок виконати вправу.

Сильний удар. На майданчику позначається лінія удару, а далі - коридор шириною 10 м Гравці по черзі здійснюють по 3 удари лівою і правою ногою, прагнучи послати м'яч якнайдалі. Спроба зараховується, якщо м'яч приземлиться в  коридорі. Перемагає дитина, що послала м'яч далі за інших (береться результат однієї спроби).

Потрап в мішень. Діти по черзі з відстані 7 - 10 м прагнуть потрапити в круг діаметром 1 м, зображений  на дерев’яному щиті або стінці. Кожен виконує по 3 удари правої і лівої ногою по нерухомому м'ячу. Перемагає дитина, що зуміла зробити більше точних попадань. Гру можна провести і як командну. В цьому випадку переможницею вважається команда, гравці якою в сумі забили більше голів.

Пінгвіни з м'ячем. У грі беруть участь дві команди, які вишиковуються в колони за лінією старту. У 5 - 8 м від дітей - прапорці. По сигналу перші номери кожної команди, затиснувши меж-ду колінами м'яч, спрямовуються до прапорця (діти перевалюються з ноги на ногу, немов пінгвіни). Добігши до прапорця, вони уда-ром ноги направляють м'яч через майданчик другим номерам, а самі стають в кінець колони. Гра закінчується, коли усе "пинг-вины" виконають перебігання і м'яч знову опиниться біля першого номера колони. Якщо дитина втратить м'яч під час бігу, треба узяти його і продовжувати гру.

Правила гри у футбол

З дітьми дошкільного віку проводиться спрощений вари-ант ігри у футбол (на майданчиках менших розмірів і з меншим числом гравців в командах).

Правила гри мають деякі особливості. Тут не даються  важкі і недоступні дітям вимоги, наприклад одинадцятиметровий, кутовий удари і інші правила великого футболу. Крім того, вихователь може сам обумовити деякі правила: наприклад, грати з воротарем або без нього і т. д.

Мета гри. Мета команди в грі - забити якомога більше м'ячів у ворота суперника, а після втрати м'яча захищати свої, дотримуючи при цьому правила гри.

Учасники гри. Кожна команда складається з 5-8 дітей і декілька запасних. Один з гравців - капітан. Гравці команд повинні мати відмітні знаки.

Суддівство. Вихователь стежить за виконанням правил гри і приймає рішення в усіх спірних випадках. Він зупиняє гру при порушеннях правил гравцями, стежить за поведінкою дітей, контролює час гри.

Час гри. Гра триває 30 хв. Час гри ділиться на дві половини по 15 мін з п'ятихвилинною перервою. У кінці гри проводиться малорухома гра (тривалістю 3- 5 мін) з метою приведення організму дитини в спокійніший стан.

Результат гри. М'яч вважається забитим у ворота, якщо він повністю пройшов лінію воріт між стійками під перекладиною і якщо при цьому не були порушені правила гри. Команда, що забила більшу кількість м'ячів, вважається такою, що перемогла. Якщо не забито жодного м'яча або обидві команди забили однакову кількість м’ячів, гра вважається закінченою внічию.

Правила проведення гри. Гравці мають право вести м'яч ногою, передавати його (ногами) товаришеві по грі, забивати м'яч у ворота. Завдання гравців протилежної команди - не пропускати противника до своїх воріт і не давати забити м'яч. Усі дії з м'ячем виконуються тільки ногами. Торкання м'яча головою або тулубом не рахується помилкою, а руками торкатися м'яча дозволяється тільки воротареві.

Початок гри. Перед початком гри проводиться жеребкування для вибору сторони або початкового удару.

М'яч для початкового удару ставиться на землю в центрі поля, і гра починається по сигналу вихователя одним з гравців команди, початкуючою гру. Дитина направляє м'яч убік противника. Гравці команди суперників повинні знаходитися від м'яча на відстані не менше 3 м Дитина, що виробляє початковий удар, не   має   права   повторно   торкатися   м'яча   раніше  інших   дітей.

Після забитого м'яча гра поновлюється так само, як і на початку гри, гравцем команди, у ворота якої був забитий м'яч.

Після встановленої перерви  команди міняються сторонами і початковий удар здійснюється з центру поля гравцем протилежної  команди, . тій, яка не починала гру.

Правила заміни. Вихователь може міняти гравців протягом усієї гри. Будь-який з гравців команди може замінити воротаря. Якщо  хтось з дітей дуже втомився, отримав травму або недисципліновано  поводився, вихователь зупиняє гру, при необхідності допомагає дитині або замінює його.

Вихід м'яча з гри. М'яч, що перетнув бічну лінію або лінію воріт по землі або по повітрю, вважається таким, що вийшов з гри. М'яч вважається в положенні поза грою і тоді, коли гру зупиняє вихователь. Протягом усього іншого часу м'яч вважається в грі навіть тоді, коли він відскакує на полі від стійки або воріт або діти припиняють гру, припускаючи, що сталося порушення правил і суддя зупинить гру.

Порушення правил і покарання за них. Гравцям не дозволяється ставити товаришеві підніжку, ударяти супротивника ногою, штовхатися, тягнути за одяг, за руки, нападати на воротаря, прагнучи відібрати у нього м'яч. Порушенням правил гри вважається також біг з м'ячем в руках, спроба ловити його. Якщо гравець порушує правила, вихователь зупиняє гру і робить йому зауваження. М'яч при цьому передається протилежній команді і вводиться в гру з того месця, де сталося порушення. Якщо порушення зробили одночасно гравці обох команд, в цьому випадку і тим, і іншим назначається  штрафний удар (по нерухомому м'ячу) з місця порушення.

За грубі порушення правив гравець віддаляється з поля (з правом його заміни) на 1-3 хв.

Потрібно привчати дітей грати дружно, допомагати один одному, співчувати  при невдачі.

Обладнання  та  інвентар

На ділянці з трав'яним покриттям обладнують футбольне поле, довжина поля не повинна перевищувати 24 м, ширина 18 м. Якщо дитячий  сад не має в розпорядженні достатнього майданчика, то гра проводиться з меншим числом гравців в командах на майданчиках будь-якого розміру. Розмітка майданчика робиться крейдою. Упоперек майданчика відмічається середня лінія і центровий круг діаметром 5 м. На кінцях майданчика ставляться ворота заввишки 2 м, шириною 3 м Ворота робляться з круглого стовпа діаметром 12 см або з металевих труб. Вони забарвлюються білим кольором. З протилежного  боку майданчика на воротах встановлюються крюки, за допомогою яких кріпиться сітка. Щоб уникнути удару дітей в грі, ворота обмежуються з боків за допомогою поліетиленових предметів. На усіх кутах майданчика і на місці перетину середньої і лицьових ліній ставляться яскраві прапорці заввишки 0,80-1 м футбольне поле можна використовувати також для рухливих ігор, ігор в городки, в бадмінтон. Зимою його можна залити водою і обладнати  каток.